¿Es normal que me duela después de la sesión de fisioterapia?

Sí: notar la zona cargada o algo dolorida durante 24 a 48 horas después de la sesión es frecuente y, en la mayoría de los casos, forma parte del proceso. Muchos pacientes nos lo cuentan: «Salí bien, pero al día siguiente me notaba la zona dolorida».

Por qué ocurre

Durante la sesión trabajamos sobre músculos y articulaciones que llevan tiempo tensos o poco activos. Igual que te pasa cuando vuelves a hacer ejercicio después de una temporada parado, el cuerpo puede responder con algo de molestia o sensación de cansancio en la zona.

Qué es normal

• Notar la zona cargada o algo dolorida durante 24 a 48 horas.
• Que la molestia sea menor que el dolor con el que viniste.
• Que vaya a menos con los días y te sientas mejor después.

Cuándo avisarnos

• Si el dolor es mucho más fuerte que antes de la sesión.
• Si dura más de tres días sin mejorar.
• Si aparecen síntomas nuevos: hormigueo, pérdida de fuerza, hinchazón o fiebre.

¿Y después de la punción seca?

Es frecuente notar la zona dolorida, como unas agujetas, durante uno o dos días después de una sesión de punción seca. A veces aparece un pequeño moratón donde entró la aguja. Las dos cosas desaparecen solas.

Qué puedes hacer

Mantente activo de forma suave: caminar suele ayudar más que el reposo. El calor local puede aliviar la sensación de carga. Y sigue con los ejercicios que te hayamos pautado, sin forzar.

Si tienes dudas después de una sesión, escríbenos por WhatsApp al 682 28 45 04. Preferimos que nos preguntes a que te quedes con la duda.