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Fisioterapia · Dolor de hombro
Fisioterapia para el dolor de hombro en Alcalá de Henares
Cuando cuesta levantar el brazo, peinarse o dormir sobre ese lado, la fisioterapia ayuda a recuperar movilidad y fuerza.
- Volante médicoNo hace falta
- DóndeCentro de Alcalá · San Ildefonso, 1
«Me trató mi hombro (clavícula rota). Lo recomiendo.»
01
¿Te suena?
- Dolor al levantar el brazo o al llevarlo atrás
- Dolor por la noche al apoyarte en ese lado
- Hombro rígido o con poca movilidad
- Recuperación tras una fractura o una operación
02
Por qué ocurre
Tendinitis y sobrecargas, hombro rígido (capsulitis), artrosis o secuelas de una fractura o una cirugía.
03
Cómo te ayudamos
- 1
Valoración de la movilidad y la fuerza del hombro
- 2
Terapia manual
- 3
Ejercicio progresivo para recuperar fuerza y movimiento
- 4
Si vienes de una operación, seguimos las pautas de tu cirujano
04
Qué puedes hacer en casa
No inmovilices el hombro por completo si no te lo han indicado
Movimientos suaves y sin dolor varias veces al día
Evita cargar peso con ese brazo mientras duela
Son consejos generales. En la valoración te damos los tuyos.
Antes de venir, ten en cuenta
- Te has caído y el hombro está deformado o no puedes mover el brazo
- El dolor de hombro va con dolor en el pecho, falta de aire o sudorLlama al 112
- El hombro está caliente, hinchado y tienes fiebre
Preguntas frecuentes
¿Por qué me duele el hombro al levantar el brazo?
Suele deberse a una sobrecarga de los tendones que rodean el hombro, a falta de fuerza en los músculos que lo estabilizan o a rigidez tras una temporada sin moverlo. En la valoración vemos qué movimientos duelen para saber qué está implicado. Causas y qué puedes hacer mientras tanto.
¿Puedo venir si me han operado del hombro?
Sí. Seguimos siempre las pautas de tu cirujano y adaptamos los ejercicios a cada fase de la recuperación.
¿Necesito una ecografía para empezar?
No es imprescindible. Si tienes pruebas o informes, tráelos. En la valoración vemos qué movimientos duelen y si conviene que te vea un médico.
¿Me van a doler los ejercicios?
Se ajustan para que la molestia sea leve y tolerable. Si un ejercicio te duele mucho, lo cambiamos.
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