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Fisioterapia · Fisioterapia para mayores
Fisioterapia para mayores en Alcalá de Henares
Para seguir caminando, subiendo escaleras y haciendo tu vida con confianza. Trabajamos la fuerza, el equilibrio y el dolor con ejercicio adaptado a tu edad. Si tienes más de 65 años, la sesión cuesta 40 €.
- Volante médicoNo hace falta
- DóndeCentro de Alcalá · San Ildefonso, 1
01
¿Te suena?
- Te cuesta levantarte de la silla o subir escaleras
- Te has caído o tienes miedo a caerte
- Tienes dolor por artrosis en rodillas, caderas o espalda
- Te estás recuperando de una prótesis o una fractura
- Has perdido fuerza o agilidad en los últimos meses
02
Por qué ocurre
Con los años se pierde fuerza y equilibrio, sobre todo si nos movemos menos. La buena noticia es que el músculo responde al ejercicio a cualquier edad.
03
Cómo te ayudamos
- 1
Valoramos tu fuerza, tu equilibrio y cómo caminas
- 2
Ejercicio adaptado a tu edad y a tus molestias
- 3
Terapia manual para aliviar el dolor
- 4
Pautas para casa y para tu familia
- 5
Si te conviene, sigues después en pilates terapéutico en grupo reducido
04
Qué puedes hacer en casa
Camina a diario a un ritmo cómodo
Levántate y siéntate de una silla varias veces al día
Retira alfombras sueltas y deja una luz de noche en el pasillo
Son consejos generales. En la valoración te damos los tuyos.
Antes de venir, ten en cuenta
- Te has caído y no puedes apoyar la pierna o te duele mucho la caderaVe a urgencias
- Si tienes mareos frecuentes o te caes sin saber por qué, coméntalo también con tu médico
- Si de repente pierdes fuerza en un lado, se te tuerce la boca o te cuesta hablarLlama al 112
Preguntas frecuentes
¿Hay precio especial para mayores de 65?
Sí: la sesión cuesta 40 € y los bonos de 3, 5 y 10 sesiones, 115 €, 180 € y 350 €. Todos los precios.
¿Puede acompañarme alguien?
Sí, puedes venir con quien quieras. Muchas veces ayuda que un familiar aprenda los ejercicios para casa.
¿Y cuando termine el tratamiento?
Si quieres seguir activo con supervisión, el pilates terapéutico en grupo reducido es una buena opción. Pilates después de los 60.
¿Tienes otra duda? Más preguntas frecuentes o escríbenos por WhatsApp.